adix podales tylko jeden rodzajdecki 50 mg,a sa jeszcze 100 mg w amp i sa 200 mg w amp po 2 ml,albo 10 ml po 200 mg na 1 mll .wiec wszystko zalezy od decki jakom kupisz. co do trwalsoci masy,spewnosciom ta na dece pozostanie ci dlugo i byc moze wcale nie musisz po niej miec spadkow. Aptekarz Moderator Dz.Doping
[...] troche lekki, ale rzucac nim sie da. jak jest za niski, stawiasz na np stołku kumpel zmajstrował manekina z desek, rece, nogi itp na zawiasach do rak i nóg butelki 1.5 l z piaskiem powowiązywał szmatami, poobciązał butelkami jak wyżej wyszedł mu manekin ok 60 kg taki domowej roboty długo nie wytzrymuje, ale zawsze na beżąco da sie go reperowac
To zalezy tez od intensywnosci teningu, miesien musi odpoczywac, miec czas na regeneracje wiec meczac go zbyt czasto nie bedzie mogl rosnac tak jak moglby gdyby odpoczywal odpowiednio dlugo. Wklejam tabele ktora Michail kiedys wkleil: Silent Master "No pain, no gain!" "I'll be back..."
zakładam tak bo wiem, kiedyś już miałem zastoje42 stało długo i ledwo ruszyłem na 43. wychodzi nato że musze mieć z 50 w łapie żeby do was wpaść. Mniejsza oto, odpiszcie jeszcze czy jeśli już kupie co trzeba będzie duży problem z przejściem przez lotnisko?? czy lepiej paczką a wrazie czego to ktoś mi zrobił kawał?o niczym nie wiedziałem.
[...] ;) Moja odpowiedź nie była konkretna ale mam nadzieję, że w poniedziałek się wyjaśni kwestia mojego zamówienia. Po opiniach jestem zdecydowany na keltona, resztę pozostawię narazie bez komentarza. Przy okazji mam pytanie: jak długo trwało by złożenie zamawianego przeze mnie zestawu i czy wybierany kolor ma wpływ na czas realizacji i wysyłki?
A co cwiczy dziewczyna, ile... Musicie zrobic sobie jakis bilans, 1300kcal to jest jej zapotrzebowanie podstawowe pokrywajace potrzeby zyciowe. Ja chudne na 2000kcal przy tym samym wzroscie i to majac duzo mniejszy BF niz kolezanka, zapewne. Owszem sa diety zakladajace zejscie na takie zapotrzebowanie, ale powiem ci ze to sa chwilowe i dotycza [...]
[...] Nie ma takiej możliwości nawet by jedząc zdrowe produkty zaliczane do grupy Super Foods mieć problem ze zdrowiem/ sylwetką - wstaw dowolne. Za to z całą pewnością zjedzenie syfu, będzie mieszać w hormonach. Zwyczajnie za dużo trenuje, za mało odpoczywa. Za dużo czyt. za długo. Odpoczynek ważniejszy od samego treningu i taka jest prawda.
[...] już tak nie będą działać a w tedy towar zawsze będzie kopał i będziesz rósł jak za pierwszym razem ja się tego trzymam towar zawsze działa tak jak działał nie zależnie jak długo na nim śmigasz. Rich nie robi przerw no chyba że wrzuca provi, hgh i inne i tak sobie tą przerwę liczy. Farmazony które przekazuje ten osobnik są tak wiarygodne jak [...]
[...] 20 minucie. 6)czy po kilku tygodniach powinnam zwiększyć prędkość czy zostać przy 7.5 km? Działaj intuicyjnie. 7)czytałam,że bieganie na czczo niszczy żołądek,a więc jak długo(ile tygodni)max powinnam biegać,kiedy już odpuścić?i zmienić na bieganie wieczorne?ale mam możliwość biegania tylko 3 razy w tyg i tylko piątek,sobota i niedziela j/w 2 [...]
jesli nie masz zadnej mega genetyki to mozesz dobrym ckd (utrzymujac cala diete + treningi na powiedzmy minimum 85-90% przez dluzszy okres) zejsc do tych 8-9 %. nizej teoretycznie tez ale bedzie to trwalo b.dlugo zwlaszcza jesli zalezy Ci na utrzymaniu miesni.
[...] ze bialka powinno byc minimum 3g/kg. A woda? pijesz przynajmniej te 3 litry dziennie? Zmieniony przez - fatass w dniu 2011-10-30 22:34:20 Zrobię poprawki, jak widzisz długo jestem w szkole i taka ilość jedzenia ciezko jest targać, wiec zazwyczaj zabieram 4 złożone kromki chleba do tego rybke i kawałki kurczaka. Tuńczyka juz ogolnie [...]
według mnie lepiej jest ćwiczyć takim planem przykładowym: 1) klata - triceps 2) wolne 3) plecy - biceps 4) wolne 5) barki - nogi 6) wolne 7) wolne EDIT: sorki że długo czekałeś ale nie mogłem wcześniej być na forum ( siły wyższe ) Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-05-03 14:06:31
Zacznij jeść zdrowe jedzenie.. bo na serze długo nie pociągniesz. Z reguły jeśli masz niedoczynność tarczycy, to lekarz który to stwierdził powinien dać ci "jakieś" porady. I daj zdjęcie.. pedofili tutaj na forum nie ma, w tym wieku to tylko sport.
No dobrze sluchaj jezeli stac Cie na kilogram carbo tygodniowo to wielkiej roznicy pomiedzy tym co Ci rozpisalem z carbo i SP a gainerem nie ma To juz zalezy od Ciebie co wybierzesz - jak kupisz gainer odpadnie Ci wazenie i mieszanie carbo z SP, jak kupisz SP w takich ilosciach co podawales to starczy Ci ono na dosc dlugo i bedziesz musial [...]
[...] jeżeli chyba to kryt jest tutaj okej to można ciągnąć Boldenon przez cały okres masowy. Obecnie siedem miesięcy jesteś na masie czy czy jak to u ciebie wygląda że tak długo lecisz na boldku? Bo osobiście nie widzę tutaj innego dobrego okresu na zastosowanie boldenonu jak właśnie typowo okres masowy. Druga sprawa Boldenon tak naprawdę musi [...]
w Netto mam rabat! ;D a tak na poważnie to tani produkt, a jest dobry bo ma sporo białka i długo przyswajalny, chciałbym wpierdzielać cały czas mięsko, rybkę, jajeczka te najlepsze smakowo rzeczy co do białka, ale szczerze powiem nic prawie nie będę odkładał wtedy z wypłaty, wiem że przyłożenie do siłowni sporo kosztuje, ale nie każdy ma takie [...]
Skoro tak, to polecam montignaca Ja stosowalam Montiego przez pare miesiecy, czulam sie znakomicie. Tez jestem z natury owoco- i warzywo-żerna, dlatego niedlugo zamierzam zakonczyc swoja przygode z dieta tluszczowa Dietka jest super, ale nie na bardzo dlugo zalozenia montiego sa w skrocie takie: - trzeba unikac weglowodanow o wysokim IG [...]
Nie oglądałem nawet, i powiem krótko , szkoda moich cennych słów na ocenę tej kompromitacji...kolejnej już zresztą :-) i teraz można powiedzieć że to United ma najlepszych fanów, bo kto byłby tak długo cierpliwy .
Kilka fotek z letniej formy :)
